Verde es Vida Especial Verano 2020

10 verdeesvida Ilustración: FerAlgorta ¡Haz que las plantas trabajen para ti! Si algo ha quedado claro en estos últimos tiempos es que pasaremos más tiempo dentro de casa, ya sea teletrabajando o simplemente refugiándonos en ella. ¡La nueva normalidad nos encontrarámás hogareños que nunca! Mayor razón para aprovechar todos los beneficios que proporcionan las plantas. ¡La biofilia es tendencia! ES BIEN SABIDO POR TODOS QUE las plantas aportan numerosos beneficios medioambientales: producen oxígeno, cap- tan dióxido de carbono, generan humedad y filtran sustancias volátiles… También sabe- mos que su presencia tiene un impacto po- sitivo en el estado de ánimo: las plantas dan alegría, el verde calma y apacigua, cuidarlas entretiene, nos piden que nos movamos para atenderlas y disfrutarlas… Ya solo esto justi- ficaría llenar la casa de plantas. El poder sanador de las plantas Sin embargo, la influencia de las plantas pue- de ser incluso más profunda. “Los efectos de las cualidades de la naturaleza en la salud no son solo espirituales y emocionales, sino tam- bién físicos y neurológicos”, decía el neurólo- go y escritor Oliver Sacks (Everything in its place, colección de ensayos póstumos, 2019). “No tengo dudas de que plasman cambios profundos en la fisiología del cerebro, y qui- zás también incluso en su estructura”. Sacks escribió que en 40 años de práctica médica solo había encontrado “dos tipos de terapias no farmacéuticas importantes para pacientes con enfermedades neurológicas crónicas: la música y los jardines”. “No puedo decir exac- tamente cómo ejerce la naturaleza sus efectos calmantes y organizativos en nuestros cere- bros”, admitía, “pero he visto en mis pacientes los poderes reparadores y sanadores de la na- turaleza y los jardines, incluso en aquellos con discapacidades neurológicas profundas. En muchos casos, los jardines y la naturaleza son más potentes que cualquier medicación”.  PLANTAS DE INTERIOR